Être zen à un contrôle, cela se prépare bien avant

bambous vertigineux

Le contrôle arrive et l’angoisse avec ! Un mal de ventre ou un trou noir ou l’impression de perdre ses moyens. Comment rompre avec ce cercle vicieux ? Le premier conseil, pas très original mais essentiel, c’est de travailler régulièrement. Rien de plus angoissant que de savoir au fin fond de vous-même que vous n’avez pas assez … Continuer la lecture de Être zen à un contrôle, cela se prépare bien avant

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